Title: Ernährung - Physiol GL Quiz

Q: Welche Aussagen zum Ruheenergieverbrauch stimmen?
- wird benötigt für die Aufrecherhaltung der normalen Körperfunktionen in Ruhe (Hauptanteil) (correct)
- Wird pro Tag benötigt um weder zu- noch abzunehmen.
- Wird mittels indirekter Kaloriemetrie gemessen.
- Wird mittels BMI angegeben

Q: Die Schätzung der BMR mittels der Harris-Benedict Formel ergibt ca. 30-40 kcal/kg/d.
A: false
If right: Richtig. Es sind ca. 21 - 26 kcal/kg/d.
If wrong: Falsch. Es sind ca. 21 - 26 kcal/kg/d.

Q: Die Harris-Benedict-Formel ist nur gültig bei...
- ... Normalgewicht +/- 20% (correct)
- ... Normalgewicht +/- 25%
- Untergewicht +/- 25%
- ... Untergewicht +/- 15%
- Übergewicht +/- 20%
- Übergewicht +/- 15%

Ziehe die Prozentzahlen an die richtige Stelle.

Q: Zusätzlicher Energieverbrauch für körperliche Aktivität:

stehende und laufende Tätigkeiten mit körperlichen Tätigkeiten: [...]
gehen, sitzen: [...]
Büroarbeit: [...]
Transportdienste, Holzfällen: [...]
A: +65 - 80%; +55 %; +20%; +80 - 110%

Q: Weshalb haben Männer einen höheren Energieverbrauch als Frauen?
- Wegen höherer Magermasse/Muskelmasse. (correct)
- Wegen geringerer Fettmasse.
- Weil Frauen sich generell weniger bewegen.
- Stimmt nicht, Männer und Frauen haben den gleichen Energieverbrauch.