Title: Kniebeugen

Q: Welche Aussagen sind korrekt?
- Bei den unrestricted Kniebeugen wird die Bewegung des Knies eingeschränkt.
- Bei den restricted Kniebeugen darf das Knie maximal 5cm über das Zehenspitzenende gebeugt werden.
- Während der freien Kniebeuge wird ein grösserer Range of Motion (RoM) im Sprunggelenk und im Knie erziehlt. (correct)
- Die restricted Kniebeuge ist in jedem Fall der unrestricted Kniebeuge vorzuziehen.
- Bei den freien Kniebeugen wird ein grösseres Moment im Knie erreicht als bei den eingeschränkten Kniebeugen. (correct)

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